發現一些受配偶婚外情打擊的人.會出現一些類似後創傷絮亂症 . 這些症狀包括
1.不斷回想整件事的過程
2.有一些退縮的行為
3.極度敏感及高度警戒
受了嚴重打擊.會叫我們頓然感到週遭的世界不是我們所能理解的.摧毀了我們對世界的假設.格拉斯和賴特亦察覺到夫婦通常對婚姻有某些假設.包括了 1.大
家相信一夫一妻制度; 2.我可以信任你; 3.你對我是坦白的; 4.我們對這段關係是彼此委身的; 5.我在這段關係中可以感到安全 . 婚外情的出現.把這些婚姻中的
假設摧毀了.除了震驚外.還令我們感到失控.失去了對這個世界的信任.更糟的是失去了自我的價值.情緒方面.會出現了兩極的擺動.一時會想盡辦法去力挽狂瀾.
充滿決心和信心.一時又會覺得做一切也是枉然.而且會感到非常不公平和受到凌辱
專家勾畫了一些受婚外情打擊後的心理反應.亦具參考價值.觀察當事人會感到:
1.失去自信 : 從前對自己充滿信心.今天覺得自己是如此差勁.自己也開始懷疑自己
2.失去了在婚姻中不可以替代的位置 : 自以為在婚姻中是不可替代的.豈料有另一個人可以取代自己.這是對自我價值一個重大的打擊
3.失去自尊和自我價值 : 為了挽回婚姻.不惜討好.失去尊嚴和自我價值
4.責怪自己 : 回想過去.為什麼不早些街發婚外情的跡象?開始有點兒怪責自己
5.失去了對自己思想和行為的控制感 : 在腦理不停思索.追究原因.對每件細微的事情也翻來覆去地想多次.好像不能停止自己;有時則不由自控地懷疑和追蹤.切切地渴求尋根究底
6.失去了對世界的秩序和公理感 : 我們一向認為善有善報.惡有惡報.世界總有公理.豈料無辜地發生這種打擊.感覺世界是沒有秩序.是沒有公理的
7.失去了與人的聯繫 : 連最信任的人都可以出賣自己.我還可以信任何人?如果向別人傾訴.她們會明白和了解嗎?她們是否會用懷疑的眼光看我.怎麼連婚姻也保不住?
8.失去了生存的目的 : 從前為了愛和為了這段婚姻.甘心樂意地付出.怎麼不是自己想像中那回事.還有甚麼生存的意義和目的?
一連串的情緒反應和思想上的掙扎.有時會令人對自己也感到陌生.我們若能了解婚外情對我們產生的影響.便會接納自己的反應.在決定挽回或是離開這段婚
姻之前.我們先要協助自己處理在情緒上的反應.不要讓情緒的波動影響我們在婚姻中的重要決定 與您共勉之
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